2024 är året för din hälsa! Ännu ett nytt år med nya möjligheter. Klyschigt som vanligt men otroligt viktigt om du vill uppnå en god hälsa. Men hur ska du börja och hur ska du lyckas hålla igång din träning och äta hälsosamt. Vi tänkte dela med oss av några tips som hjälpt oss och […]
Nytt år nya möjligheter Läs mer »
LEDHÄLSA Lederna är en viktig del av människokroppen, vilket gör att vi kan röra oss och vara flexibla. Men när vi åldras kan våra leder bli mindre friska och orsaka smärta och obehag. Det är viktigt att ta hand om våra leder för att behålla en hälsosam och aktiv livsstil. Ett sätt att hålla dina
artiklar VAD ÄR LEDHÄLSA? VAD ÄR ARTROS? TIPS FÖR EN BÄTTRE LEDHÄLSA NYTT ÅR, NYA MÖJLIGHETER VARFÖR RÖDBETSEXTRAKT? 8 EFFEKTIVA SÄTT ATT LINDRA STELHET
ARTIKLAR om Flexovital Läs mer »
Detta är artros. Det är en ledsjukdom som framförallt sitter i ledbrosket. Du kan få artros i kroppens alla leder där det finns brosk. Oftast så pratar vi om artros i knäna och höften. Troligtvis för att det ofta ger stora problem. I en led möts flera ben och ytorna på benen är ledytor. På
Vad är Artros och hur kan du behandla det? Läs mer »
Motion för din ledhälsa! Att träna regelbundet är viktigt, det vet alla. Men av olika anledningar har inte alla av oss möjlighet att träna som vi skulle vilja. Därför listar vi här några förslag på vardagsmotion och träningstips som kan få dig att komma igång med träningen. Promenader med stegräknare i mobilen Allt blir roligare
